今天，第17个全国爱耳日。关爱耳朵，保护听力，医院副主任医师朱秀青的建议。
朱秀青(每周一、周四坐诊）
五官科主任，副主任医师，大学学历，从事耳鼻喉专业20余年，有丰富的专业知识和临床经验，医院医院进修学习，擅长耳鼻喉科各种疑难病症：如咽喉炎、鼻炎、中耳炎等各种炎性疾病，耳鸣耳聋、眩晕等疾病，以及扁桃体、腺样体切除术、鼻内窥镜下鼻窦手术、鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术、声带息肉切除术、喉肿瘤等手术，有独到之处。多次获得先进工作者、聊城市优秀医师等荣誉称号。
耳朵有自净能力，不要经常掏耳朵
人们把耳朵的分泌物叫做耳屎，潜意识上，是把它当成了人体的废弃物。其实，耳屎还有个学名叫耵聍，其对耳朵有保护作用，在日常生活中，我们吃饭、说话时可自动将其排出。如果我们频繁掏耳朵等于拆除了耳朵的外部防线，任由细菌侵入耳道和鼓膜，会引起慢性炎症，出现耳朵疼痛、流脓的症状，严重的甚至会听力下降。
戴耳机一定要遵守“60-60”原则
人的内耳有2万个纤弱的感觉神经细胞，让人感受声音的美妙。但长期佩戴耳机会损伤这些神经细胞，使听力受损，尤其是乘坐地铁或公交车时，由于外部噪音大，人们会不自觉地调高耳机音量，伤害也就更大。佩戴耳机一定要遵守“60-60”原则，即：使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。
感冒擤鼻涕应注意切勿造成中耳炎
感冒或得了鼻炎，擤鼻涕的时候一定要注意。正确的擤鼻涕方法应该是用手指压住一侧鼻孔，稍用力外擤，鼻孔的鼻涕即被擤出，用同法再擤另一侧，这样可以有效防止耳朵受损。
另外，分泌性中耳炎如果未得到及时的治疗，耳内的液体未完全吸收，会导致鼓室硬化、粘连性中耳炎、胆固醇性肉芽肿等继发疾病，这些疾病的治疗将比分泌性中耳炎复杂得多。小儿患者由于听力减退，会影响其言语的发育和学习，影响与他人交流的能力。
洗头、洗澡时防止水流入耳内
作为重要的听觉器官，耳朵是很怕进水的。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内难免引起中耳炎复发。因此耳朵里一旦进水，一定要及时清理。游泳爱好者一定要注意，有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
