耳朵是我们聆听世界的窗口，听力障碍会严重影响社会交往和生活质量。年3月3日是第22个“全国爱耳日”，也是第9个“世界听力日”，今年的主题是——“人人享有听力健康筛查·康复·沟通”。
爱耳日的由来
为了减缓听力损失患者的增加，提高民众的生活水平，年经原卫生部、民政部、中国残疾人联合会等10部委局共同确定，每年的3月3日为“全国爱耳日”（EarCareDay）。
年，由中国残疾人联合会、原卫生部与世界卫生组织（WHO）在北京联合举办了第一届听力障碍预防与康复大会。会议发表《北京宣言》，发出了建立世界听力日的倡议。年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“世界听力日”(WorldHearingDay)。
听力下降的表现
听力下降的主要表现是患者听声音比较费劲，感觉声音比较遥远，而且患者本人说话的声音比较大，怕别人听不到，经常侧着身子去听声音，婴幼儿对声音不敏感，听觉反应迟钝等。
耳科常见疾病症状
1.耳闷。即耳内堵塞感，就像是耳朵里塞了一团棉花一样，自己讲话似乎感觉到声音在耳朵里，另外，耳闷时常伴听力下降、耳鸣等，甚是难受。
2.耳痛。可分为耳源性耳痛、反射性耳痛以及神经性耳痛三种。耳源性耳痛，指耳部本身病变所引起的耳痛。反射性耳痛，是由于支配耳部的神经同时又支配其他部位的感觉，所以其他部位病变引起的疼痛可通过该神经反射至耳部引起耳痛。神经性耳痛是由于耳部感觉神经本身的病变而引起的疼痛。
3.耳流脓。也称为耳漏，耳流脓时，应注意分泌物的性质、量多少及有无臭味等以作鉴别。大多数的耳流脓，由中耳病变引起。外耳道炎，会有水样分泌物。外耳道疖破溃后，有少量血脓性分泌物流出。大多数的耳流脓，急性中耳炎鼓膜穿孔后，会有较多的黏性或黏脓性分泌物流出。慢性中耳炎病变局限于中耳黏膜时，分泌物多呈黏脓性，无臭味。病变涉及中耳乳突骨质时，分泌物呈黏脓性、脓性或杂有白色皮屑，有臭味。
4.突发性耳聋或称“特发性突发性聋”，简称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等。一经发现应该立即就诊，一周内治疗听力恢复最佳！
5.耳源性眩晕。耳石症是常见耳源性眩晕，这种眩晕发病很突然，一般持续数分钟至数小时，表现为旋转感(运动感)，常常与头位变化有关，没有意识障碍，通过复位快速、有效治愈患者眩晕症状。还有梅尼埃病、突聋等都有眩晕症状等。
预防保护措施
1、避免各种噪音。虽然我们耳朵有一定的保护机制，但是当声音特别大或者长时间的噪声刺激后保护机制会失效，从而对我们的内耳造成损伤，进而就会出现耳鸣、听力下降。所以我们应该改掉长时间戴耳机的习惯，更要改掉在嘈杂环境中戴耳机听音乐遮挡噪声的习惯。如果必须暴露在噪声中应积极使用耳塞。
2、避免乱挖耳朵。耳朵痒可用75%酒精棉签擦拭外耳道四壁，深度为1cm为宜，也可以补充维生素B、C和鱼肝油。经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染发炎，甚至破坏鼓膜。
3、经常按摩耳朵。按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟。
4、避免情绪激动，保持乐观心态。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
5、积极预防和治疗中耳炎。防止污水、异物进入外耳道，洗澡、游泳后清洁耳道，注意耳部卫生。一旦患上中耳炎，医院及时就诊，以免留下后遗症。
6、避免长时间带耳机。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。建议每日每耳戴插入式耳机不超过15分钟，耳罩式耳机不超过30分钟。但是长期在噪声大的环境中工作者，应注意佩戴专业的防护耳罩，预防噪声性耳聋。
7、避免使用耳毒性药物。最常见的耳毒性药物就是氨基甙类抗生素(链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等)。使用时应注意听力或者耳鸣的变化，如果近亲属中有耳聋患者的更要注意，因为如果有遗传性线粒体异常的话可以出现“一针致聋”，敏感者甚至使用相关药物滴眼后就会出现耳聋。如病情需要必须使用时，也应密切观察听力变化，一旦出现耳鸣等症状立即停药。
第22次“全国爱耳日”宣传口号
关爱听力健康，建设健康中国
助力听力康复，人人享有听力健康
重视听力残疾预防，关爱生命健康
重视听力筛查：从新生儿到老年人
保护青少年听力，远离娱乐性噪声
安全用耳，科学维护
普及爱耳护耳意识，延缓听力减退
听力康复，满足听障人群对美好生活的向往
保护听力健康，提高全民生活质量
