长湿疹反反复复，身上起小疙瘩，让人忍不住挠痒却怎么也不止痒，尤其是在湿潮天气情况更严重，这就不由让人在想，长湿疹是身体在排毒吗？是不是不用干预，之后会自行褪去呢？其实你若有这种错误的认识，久而久之，就危险了。
长湿疹是身体在排毒吗？
有这样的认识，首先，你是不知道湿疹的诱因是什么，甚至会对身体造成哪些危害。就目前来说，湿疹作为一种常见皮肤病，其有多种诱因，这其中包括内在和外在的诱因。内在包括，身体遗传因素、过敏体质、精神因素，外在因素包括外在刺激，如接触到含化学刺激性物质等，如此来看，将长湿疹看作是身体在排毒的说法是不科学的，可以说长湿疹是皮肤的一种过敏反应。
并且，由于湿疹的发病诱因复杂，有时存在多种原因，在临床治疗起来也将其分为急性、亚急性、慢性湿疹，在治疗过程中可能会向任意阶段发病。总知，想要根除湿疹症状，要从消除诱因做起，仅把长湿疹当成是身体在排毒，而不通过外力干预，可能会加长病程。
夏季预防湿疹要怎么办？
夏季是多汗季节，出汗后身体会产生异味，尤其是在出汗后很多人都认为要勤洗澡。但你可能不知道的是，过度清洁，或是在洗澡时不慎使用强碱性洗浴用品，或是用力搓揉肌肤，是会起到抑制皮肤对皮脂及汗液的分泌能力的，进而使皮肤更易受到损伤，尤其是湿疹患者，更会使病症加剧。
夏季不论是外出还是居家，护肤品和保湿霜是人们最常用的用品。但含化学成分的，带有刺激性的，含强碱性的洗浴、护肤、保湿用品都应避免使用。夏季皮肤易出汗，从而造成水分流失，过多吸收对肌肤产生刺激的成分，反而会使肌肤更易受外界刺激，进而诱发湿疹的产生。
长湿疹了怎么办？
在明确了长湿疹不是身体在排毒后，我们就要正视湿疹的发生，尤其是在对抗湿疹的时候，要以科学积极的态度来看待这种皮肤疾病，从而让我们能够彻底远离湿疹。
1.可用无花果的鲜树枝熬水清洗患处，可起到很好的止痒作用。用马齿苋熬水清洗患处，可起到消炎杀菌的作用，对于缓解湿疹引起的不适有很好的效用；
2.不长时间处在潮湿环境下，避免患处长时间在太阳下暴晒，出汗后，勤换洗衣物，衣物尽量选舒适透气面料，更有利于对肌肤的保护；
3.对抗湿疹，多用糖皮质激素，但并不适长期使用，当湿疹加剧，或是蔓延时，更不能随意使用激素。对于患湿疹的人群来讲，做好对肌肤的保湿和平时护肤是很重要的，湿疹反复发作时，可选用涂抹草本乳膏于患处，如甘伯宗乳膏，此类乳膏不会产生依赖及副作用，更适合长期使用；
4.合理饮食，多食用富含维生素的果蔬，可以起到提高肌肤免疫力的作用。在对抗湿疹的同时，要特别注意，减少刺激、辛辣食物的摄入，每日注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质的同时，更有助于肌肤成功对抗湿疹带来的侵害。
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